Прості кроки до здорового харчування: експерти розкривають перевірені часом принципи
У світі, де дієти та тренди харчування змінюються щодня, експерти нагадують про прості, але ефективні принципи здорового харчування, які витримали перевірку часом. Основою правильного харчування є реж…
Харчування, яке може продовжити життя: вчені вказують на користь фруктів і овочів
Дослідження кардіологічної асоціації США виявило, що регулярне вживання фруктів та овочів може істотно знизити ризик ранньої смерті. За словами доктора Донга Вана, епідеміолога та дієтолога, щоденне с…