Вітамін С, відомий своїми численними перевагами для здоров’я, виявився справжнім союзником у боротьбі за молодість шкіри. Японські дослідники представили переконливі докази того, що цей потужний антиоксидант здатний потовщувати верхній шар шкіри та сповільнювати її старіння.
Результати дослідження опубліковані в Science Alert.
Як працює вітамін С для шкіри?
Зазвичай шкіра містить значну кількість вітаміну С, проте з віком або під впливом ультрафіолетового випромінювання його рівень поступово знижується. Вітамін С добре відомий своїми антиоксидантними властивостями, здатністю стимулювати синтез колагену та зменшувати пошкодження від сонця.
Тепер вчені виявили ще одну важливу функцію: вітамін С допомагає клітинам шкіри краще рости й оновлюватися. Він ніби «вмикає» гени, відповідальні за їхню активність, сприяючи швидшому поділу та регенерації клітин.
Нові докази від японських дослідників
Щоб підтвердити свою гіпотезу, дослідники виростили людські клітини шкіри, так звані кератиноцити, у лабораторних умовах. Частині клітин додавали концентрації вітаміну С, еквівалентні рівню, що міститься у крові людини, а контрольній групі – ні.
Вже через тиждень зразки, які отримували вітамін С, мали значно товщий шар живих клітин порівняно з контрольною групою. Після двох тижнів ефект посилився: епідерміс (верхній шар шкіри) став ще товщим, тоді як верхній роговий шар, що складається з мертвих клітин, навіть дещо витончився.
Дослідники також виявили, що вітамін С впливає на так звані «молекулярні перемикачі» у ДНК. Ці процеси керують тим, коли і як працюють наші гени. Завдяки цьому клітини шкіри можуть ділитися й оновлюватися швидше, що безпосередньо впливає на її молодий вигляд та пружність.
Це дослідження підтверджує важливість вітаміну С не лише для загального здоров’я, а й для підтримки молодості та регенерації шкіри.
фото з відкритих джерел