Корисно

мед

Яку дуже цікаву властивість має мед

Дослідники з Університету Манчестера встановили, що улюблений багатьма українцями мед здатний регенерувати тканини організму. Крім того, його антимікробні властивості дозволяють використовувати цей на…

Чи варто запивати водою їжу? Відповідь експертів

Усі хоч раз у житті чули пораду про те, що не варто запивати водою їжу, повідомляє «Радіо MAXIMUM». Після цього звучали пояснення у стилі, що це погано впливає на метаболізм, але чи справді це так? Іс…

Корисна звичка: чому потрібно пити склянку води вранці

Лікар-терапевт Олена Тихомирова пояснює, що звичка випивати натще воду забезпечує профілактику тромбозу та його небезпечних наслідків, повідомляє «Жіночий Світ». Медик повідомила, що випита натще скля…

кофе

Що з нашим організмом робить кава

Судячи з кількості людей з чашками еспресо в руках, кавоманів менше не стає. Різноманітність кавових напоїв разом з кількістю їх споживачів зростає із завидною регулярністю. Що ж з нами робить кава, я…

фрацузская кухня

Головні секрети харчування довгожителів

Чим харчуються народи, які славляться своїм здоров’ям і високою тривалістю життя — про це в матеріалі сайта «Жіночий світ». Французька кухня дуже суперечлива – вона дуже калорійна, багато страв м’ясні…

Як правильно зберігати банани: поради експерта

Сьогодні банани можуть бути жовтими, а на наступний день вже коричневими та надто м’якими. Тому харчовий експерт поділився легкими порадами, як зберігати банани свіжими до 20 днів, повідомляє «Радіо M…

П’ять продуктів які прокращують здоров’я

Експерти назвали квасолю, вівсянку та шпинат продуктами, здатними покращувати захист організму від хвороб і позитивно позначатися на здоров’ї, повідомляє «Жіночий Світ». Зокрема, продуктом, який допом…

завтрак

Які помилки під час сніданку псують фігуру

Наявність сніданку ще не є ознакою правильного способу життя. Чимало людей вранці припускаються цих помилок, завдаючи шкоди не лише фігурі, а й здоров’ю, повідомляє «Радіо MAXIMUM». Австралійська дієт…

виноград

Вживання якого винограду знижує рівень холестерину

Людям з високим холестерином потрібно влаштовувати перекуси червоним виноградом, про це повідомляє «Жіночий Світ». Червоний виноград допоможе знизити високий рівень “поганого” холестерину – того типу…

Медики розповіли, що найкраще їсти на сніданок

Хороший сніданок має задовольняти три ключові вимоги. Він має бути максимально поживним, в ідеалі таким, що втамовує голод на 4-6 годин. Зазвичай це 30% від добової норми калорій, повідомляє «Країна з…

Прокрутить наверх