Суп зі свинячим фаршем і сирком: рецепт зігріваючої першої страви

Суп щодня: корисна традиція чи застарілий міф

Суп зі свинячим фаршем і сирком: рецепт зігріваючої першої страви

16 Лютого 2026 Корисно, Новини

Суп зі свинячим фаршем і плавленим сирком – це ситна, зігріваюча та неймовірно ароматна перша страва. Завдяки плавленому сиру бульйон стає кремовим і оксамитовим, а суміш спецій (каррі, паприка, куркума, чилі) надає супу насиченого смаку.

Слідкуйте за нами в Telegram та Instagram!

Готується без картоплі, але з макаронами, які подаються окремо – у кожну тарілку за смаком.

Інгредієнти (на 3 порції):

Основні:

  • Свинячий фарш – 300 г
  • Плавлений сир – 200 г
  • Морква – 2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста – 1 шт.
  • Корінь селери – 10 г
  • Корінь петрушки – 10 г
  • Вода – 1,2 л (200 мл + 1 л)
  • Олія рослинна – 2 ст.л.
  • Сіль – за смаком (10 г)

Спеції:

  • Приправа каррі – 1 г (¼ ч.л.)
  • Паприка мелена – 1 г (¼ ч.л.)
  • Червоний перець чилі – 1 г (¼ ч.л.)
  • Куркума – 1 г (¼ ч.л.)
  • Перець чорний мелений – 1 г (¼ ч.л.)

Додатково (для подачі):

  • Макарони відварені – за смаком
  • Свіжа зелень – за бажанням

Покрокове приготування:

Крок 1. Підготовка овочів та сиру

Цибуля: почистіть та наріжте дрібним кубиком (5×5 мм) – так вона рівномірно обсмажиться і розчиниться у супі.

Морква: почистіть і натріть на крупній тертці. Дві морквини дадуть супу красивий жовтогарячий колір та легку солодкість.

Корінь селери та петрушки: ретельно почистіть від шкірки. Натріть на дрібній тертці або наріжте дуже дрібними кубиками. Ці коріння додадуть бульйону насичений аромат.

Плавлений сир: натріть на крупній тертці або наріжте кубиками. Натертий сир краще та швидше розчиниться в бульйоні без грудочок.

Порада: перед натиранням покладіть плавлений сир у морозильник на 15-20 хвилин – підмерзлий сир значно легше натирати.

Крок 2. Обсмаження фаршу

У каструлі з товстим дном розігрійте 2 ст.л. рослинної олії на середньому вогні.

Додайте свинячий фарш і обсмажуйте 4-5 хвилин, постійно помішуючи та розбиваючи грудочки лопаткою або виделкою. Фарш має рівномірно підрум’янитися без великих шматків.

Важливо: добре обсмажений фарш дає супу більш насичений м’ясний смак. Не поспішайте – дайте йому підрум’янитися.

Крок 3. Тушкування овочів

До обсмаженого фаршу додайте:

  • Нарізану цибулю
  • Тертую моркву
  • Подрібнений корінь селери та петрушки

Перемішайте, накрийте кришкою і тушкуйте разом 2-3 хвилини на середньому вогні. Овочі мають стати м’якими та злегка просмаженими.

Влийте 200 мл води, перемішайте та продовжуйте готувати під кришкою ще 3-5 хвилин до повного розм’якшення овочів.

Крок 4. Додаємо сир та спеції

Коли овочі стануть м’якими, додайте натертий плавлений сир. Ретельно перемішайте – сир має повністю розчинитися у рідині та утворити однорідну кремову основу.

Всипте всі спеції:

  • Каррі – надає екзотичного аромату
  • Паприка – додає солодкуватої нотки та красивого кольору
  • Куркума – забарвить суп у апетитний золотистий колір
  • Чилі – додасть пікантної гостроти
  • Чорний перець – підкреслить м’ясний смак

Ретельно перемішайте та долийте решту води (1 літр). Доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменшіть до середнього.

Скуштуйте суп і за потреби додайте сіль та мелений перець.

Варіть ще 5-7 хвилин після закипання.

Крок 5. Підготовка макаронів та подача

Поки вариться суп, окремо відваріть макарони у підсоленій воді згідно з інструкцією на упаковці. Найкраще підійдуть:

  • Вермішель
  • Спагеті (поламані)
  • Дрібні рожки або ракушки
  • Зірочки

Відваріть макарони окремо, щоб вони не розварилися у супі і не забрали бульйон.

Подача: у кожну тарілку покладіть порцію макаронів, залийте гарячим супом. За бажанням прикрасьте свіжою зеленню (петрушка, кріп, зелена цибуля).

Чому макарони подаються окремо:

✓ Суп зберігається довше (макарони не розварюються) ✓ Кожен регулює кількість макаронів за власним смаком ✓ Зручно для дітей та людей на дієті ✓ Суп залишається прозорим і красивим

Варіації рецепту:

З картоплею: якщо хочете ситнішого супу, додайте 2-3 середні картоплини, нарізані кубиками (разом з водою на етапі 4)

З томатною пастою: 1-2 ст.л. томатної пасти додасть кислинку і насичений колір

З яйцем: розбийте 1 яйце та влийте тонкою цівкою в киплячий суп – вийдуть ніжні яєчні пластівці

Інший фарш: замість свинини можна використати яловичий, курячий або змішаний фарш

Без гостроти: якщо готуєте для дітей – виключіть чилі та зменшіть чорний перець

З вершками: замість частини води додайте 100 мл вершків для більш вершкового смаку

Корисні поради:

  • Вибір плавленого сиру: обирайте якісний сир без рослинних замінників – він краще плавиться і дає кремову текстуру (наприклад, «Хохланд», «Президент»)
  • Однорідність: якщо сир утворює грудочки – збийте суп занурним блендером до однорідності
  • Зберігання: суп зберігається в холодильнику 2-3 дні, смак стає насиченішим на наступний день
  • Густота: якщо суп занадто густий – додайте гарячої води; занадто рідкий – варіть без кришки 5-7 хвилин

Калорійність: приблизно 280-320 ккал на порцію (без макаронів)

Час приготування:

  • Підготовка: 10 хвилин
  • Готування: 25 хвилин
  • Загалом: ~35 хвилин

Смачного!

Анастасія Ковальчук,
фото з відкритих джерел

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Більше на нашій сторінці у Facebook та каналі в YouTube!
Прокрутка до верху