Соковита й солодка диня — один із найбажаніших літніх смаколиків. Проте, попри свою малокалорійність, цей плід є доволі складним для травної системи, і вживати його варто з розумом.
Головне правило: не натще і не разом з іншою їжею
Лікарі застерігають: диню не рекомендується їсти натще або поєднувати з іншими продуктами — навіть із фруктами. Таке поєднання може спровокувати неприємні наслідки: здуття живота, газоутворення або діарею. Оптимальний варіант — поласувати динею приблизно через годину після основного прийому їжі.
Кому від дині краще відмовитися
Цей плід діє як м’яке проносне, тому будь-які порушення в роботі кишківника є вагомою причиною утриматися від його вживання — диня здатна посилити вже наявні проблеми.
Також від дині варто відмовитися тим, хто страждає від:
- загострення гастриту;
- гострого панкреатиту;
- холециститу;
- виразкової хвороби шлунка або дванадцятипалої кишки.
Висновок
Якщо з травленням усе гаразд — насолоджуйтеся динею без зайвих хвилювань, дотримуючись простого правила: окремо від інших продуктів і не на порожній шлунок. А за наявності хронічних захворювань ШКТ — попередньо проконсультуйтеся з лікарем.
Наталія Ковальчук,
фото з відкритих джерел
Днепр сейчас, Подгородное, Підгородне, Підгороднє, Украина сегодня, диня виразкова хвороба, диня газоутворення, диня діарея, диня калорійність, диня натще шкода, диня при гастриті, диня при панкреатиті, диня травлення, диня холецистит, кому не можна їсти диню, новини, новини Підгородне, новости Днепра, новости Украины, новости области, як правильно їсти диню