«Цінності мого життя»: у Магдалинівській бібліотеці провели психологічну зустріч

У Магдалинівській публічній бібліотеці відбулася психологічна зустріч «Цінності мого життя: те, що має значення», присвячена речам, без яких життя кожної людини було б зовсім іншим — родині, здоров’ю, дружбі, спокою, спілкуванню чи улюбленій справі.

Зустріч провела практичний психолог Норвезького товариства Червоного Хреста в Україні за напрямом психічного здоров’я та психосоціальної підтримки Ольга Савгіна. Вона вже не вперше організовує подібні заходи для відвідувачів бібліотеки, даючи людям можливість поспілкуватися, відпочити та приділити увагу власному емоційному стану.

Цього разу учасники розмірковували над питанням «Що для мене має значення?». Кожен мав змогу назвати найцінніше саме для себе, поділитися думками та пригадати те, що наповнює життя сенсом і радістю.

Зустріч не обмежилася лише розмовою — учасники виконували легкі фізичні та дихальні вправи, які допомагають розслабитися, відчути своє тіло й подарувати собі кілька хвилин турботи. Особливе місце в програмі посіла арт-терапія: за допомогою творчості присутні змогли передати свої емоції, думки та власне бачення життєвих цінностей.

Щире спілкування, тепла атмосфера та гарний настрій зробили зустріч по-особливому приємною для всіх учасників.

Організатори наголошують: такі заходи нагадують про важливу річ — цінувати життя означає помічати хороше, що вже є поруч. Адже іноді для радості достатньо щирої розмови, підтримки, доброго слова чи можливості побути серед людей, з якими комфортно.

Наталія Ковальчук,
фото з відкритих джерел

Днепр сейчас, Магдалинівська бібліотека, Норвезький Червоний Хрест, Ольга Савгіна, Подгородное, Підгородне, Підгороднє, Украина сегодня, арт-терапія, ментальне здоров'я, новини, новини Підгородне, новости Днепра, новости Украины, новости области, психологічна зустріч, психосоціальна підтримка, цінності життя