З липня по жовтень можна нарватись на цвітіння полину, лободи, кропиви та амброзії, що може дратувати й знижувати якість життя. Сезонну алергію, яка проявляється з початком цвітіння дерев, квітів і трав, називають полінозом, повідомляє ТСН.
Полегшити симптоми алергії допоможуть антигістамінні засоби, які назначить лікар (і тільки лікар, бо вони є декількох поколінь, різних видів і т.д.).
Нежить, свербіння та закладеність носа, притуплення нюху, чхання, почервоніння очей та сльозотеча, як бонус може виникнути “важке” або прискорене дихання та виснажливий сухий кашель — це базові симптоми алергії. Але ж це підозріло схоже на ГРВІ. Дійсно, такі ознаки легко сплутати з проявами гострих респіраторних вірусних інфекцій чи застуди. Проте за алергії зазвичай не підвищується температура тіла.
І що робити? Йти до лікаря. Спочатку до сімейного, а він вже вирішить чи потрібен алерголог.
10 порад як нокаутувати алергію без ліків:
- носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість часточок пилку, який ви вдихаєте;
- окуляри рятують не тільки від сонця, а й від потрапляння алергенів на слизову очей. Тому носіть їх;
- вологе прибирання;
- не виходьте на вулицю, коли там вітер. Зачиняйте у таку погоду вікна;
- після прогулянок ретельно помийте руки, прийміть душ. Це допоможе змити пилок;
- якщо у вас є собака чи кіт, який гуляє на вулиці – після прогулянок протріть їх вологим полотенцем. На їх шерсть дуже липне пилок;
- одяг після прогулянки також треба змінити і випрати. Сушити випраний одяг треба в приміщенні, не на відкритому балконі, де той самий пилок до нього знов прилипне;
- провітрюйте після дощу. Дощ прибиває маленькі частинки пилу і зменшує кількість алергенів у повітрі;
- не гуляйте в парках, лісах, ботанічних садах. Треба перечекати цей активний сезон з алергенами;
- не відкривайте вікна, коли їдете в машині. Краще увімкніть кондиціонер.
фото із відкритих джерел