Новітні дослідження відкривають несподівані властивості звичайного грейпфрута у боротьбі з негативним впливом алкоголю на печінку. Цей соковитий цитрус може стати природним захисником вашого здоров’я.
Ключові переваги грейпфрута для печінки:
- Містить два важливі флавоноїди:
- Нарингін
- Нарингенін
- Ці флавоноїди:
- Активізують вироблення різних ферментів
- Беруть участь в обмінних процесах
- Дослідження китайських вчених показало, що нарингін:
- Допомагає при алкогольному стеатозі печінки
- Знижує окислювальний стрес
- Перешкоджає загибелі клітин печінки
- Зменшує рівень ліпідів
Однак важливо пам’ятати про обережність при вживанні грейпфрута. Цей фрукт може вступати в реакцію з деякими ліками, що може негативно вплинути на печінку. Тому перед тим, як включити грейпфрут до свого раціону, особливо якщо ви приймаєте будь-які медикаменти, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
фото з відкритих джерел