Звички, які допоможуть прокидатись легше зранку
Комусь треба поспішати до школи чи інституту, інші ж поспішають на роботу. Не завжди нам вдається прокинутися вчасно, а пробудження дається дуже непросто, повідомляє “Країна здоров’я”. Медики рекоменд…
Найнебезпечніші цукерки для здоров’я
Коли ви приходите в магазин купувати цукерки, потрібно дуже ретельно стежити за складом, вказаним на упаковці. Багато виробників подібної продукції намагаються публікувати цю інформацію мікроскопічним…
Як просто зміцнити імунітет восени: корисні поради
Восени імунітет наш регулярно стикається з випробуваннями: холод, сльота, дефіцит сонця і віруси постійно випробовують на міцність захисні функції організму. Але в наших силах зміцнити їх. Експерти ро…
Поради як просто зміцнити імунітет восени
Холодна пора року збільшує шанси захворіти, тому краще провести профілактику, аніж потім лікуватися. Розповідаємо, як бюджетно і без зайвих зусиль покращити імунітет восени. Не обов’язково намагатись…
Яка каша найкорисніша для серця
Ендокринолог Юлія Шишкова розповіла, що овес дає людському організму білок, магній, фосфор, кальцій, залізо, натрій, цинк, вітаміни групи В, вітамін Е, амінокислоти, антиоксиданти. Також медик зауважи…
Лікар назвала продукти, які провокують втому
Якщо людина виспалася і здорова але при цьому почувається втомленою, можливо, справа в її раціоні. Про це повідомила лікарка клінічної лабораторної діагностики Інна Горзіб. Медик назвала продукти, як…
Цю недорогу рибу треба додати до раціону восени
Восени раціон має бути різноманітним, смачним та корисним. Наприклад, риба та рибопродукти дуже корисні для людського організму. Риба – джерело ненасичених жирних омега-3 кислот, вітамінів А, D, а так…
Який напій вчені визнали корисним для мозку
Вживання двох кухлів пива на день може зменшити ризик старечого недоумства. Такого цікавого висновку дійшли дослідники з Австралії, повідомляє “Жіночий Світ”. Вчені попереджають, що щоденне вживання п…
Природні антибіотики у нашому холодильнику
Часник, цибуля, журавлина, брусниця і настій ромашки можуть бути використані як профілактичні продукти при певних захворюваннях, оскільки мають антибактеріальну та противірусну дію, повідомляє “Країна…
Як подолати осінню хандру: дієві поради
Осіння депресія – це нормальне явище. У когось вона протікає непомітно, а хтось довго мучиться, не маючи сил перебудуватися на новий лад. Краща профілактика в цьому випадку – нові заняття і захоплення…