Продукти, які “з’їдають” ваш настрій та роблять вас виснаженими
Заїдати стрес, погані ситуації, невдачі чи навпаки тішити себе чимось смачненьким у разі успіхів – це дуже поширена звичка багатьох із нас. Але, чи впливає вона на наш настрій таким чином, як ми того…
Користь та протипоказання червоної смородини
Червона смородина (порічка) є важливим джерелом корисних речовин для нашого організму. Цей плід має широкий спектр вітамінів та антиоксидантів, які сприяють поліпшенню здоров’я та попередженню ряду за…
Цікаво та корисно: де споживачам з Дніпропетровщини дізнатися про власні права
Що робити, коли на ціннику і в чеку – різна вартість товару? А банкомат списав з картки гроші, але не видав їх? Та чи мають право охоронці в магазинах перевіряти особисті речі? Відповіді на ці та інші…
Чим корисний темний шоколад: розповіла дієтолог
Про користь вживання темного шоколаду для здоров’я розповіла головний дієтолог департаменту охорони здоров’я. За словами фахівця, якщо вживати в їжу сорти шоколаду з високим відсотком вмісту какао-боб…
Які продукти позбавляють від втоми та додають енергії
Багато людей в сучасному світі відчувають хронічний стрес і втому, в результаті чого у них не вистачає енергії навіть на повсякденні справи. На думку доктора медицини Стівена Р. Гандрі, для того, щоб…
Як безпечно здійснювати покупки онлайн
Українці все частіше оплачують товари та послуги в інтернеті з використанням банківських карток. Це швидко і зручно. Але варто пам’ятати про заходи безпеки, щоб дані картки не потрапили до онлайн-шахр…
П’ять лайфхаків для ідеальної ранкової рутини
Є жайворонки, які вранці вже у добрій формі. І є люди, які, як правило, потрапляють у категорію “ранкових буркунів”. Без літрів кави, тривалого відпочинку та одного-двох зауважень у них майже нічого н…
Чому не варто пропускати чистку зубів перед сном
З раннього віку нас вчать тому, як важливо чистити зуби двічі на день, щоб зупинити утворення зубного нальоту. Зубний наліт – це плівка бактерій, що покриває зуби, і якщо ви не чистите їх належним чин…
Слива для зміцнення кісток та зниження рівня холестерину
Вживання сливи перешкоджає розвитку остеопорозу, проблем з підвищеним холестерином. Антоціан, якого найбільше у плодах темно-синього, фіолетового та яскраво-червоного кольору, корисний при профілактиц…
Чому небезпечно спати з мокрим волоссям?
Часто лягати спати з вологим волоссям не слід, оскільки тканина утримує вологу на шкірі голови, не дозволяючи їй повноцінно випаруватися і висохнути. Наступного ранку навіть можна прокинутися з трохи…