Как легко отказаться от алкоголя
Далеко не все люди могут справиться с желанием выпить. Действенный метод борьбы с тягой к спиртному озвучили психологи. Врачи делают акцент на важности отслеживания тех мыслей, которые посещают челове…
Замедляет старение: ученые назвали овощ долголетия
Улучшить состояние здоровья и укрепить иммунитет поможет известный овощ – фиолетовая капуста, которую еще называют краснокочанной. По словам ученых, в данном овоще содержится много полезных веществ. Ф…
Топ-10 ядовитых грибов: виды, описание и фото
Грибная охота приносит много радостных эмоций. Но она может и обернуться трагедией из-за случайно попавшего в лукошко ядовитого гриба. Как отличать съедобные грибы от токсичных? Это ведь целая наука….
Чим корисний шпинат і чому його потрібно багато їсти
Шпинат вже давно захопив світ. Його батьківщина – Близький Схід. Звідти з арабськими торговцями він потрапив до Іспанії, а далі поширився по всьому світу. У найближчі тижні шпинат захопить ринки і маг…
ТОП-5 щоденних звичок, які скорочують життя
Безумовно, на довголіття впливає фізична активність. Вчені вже довели користь звичайної ходьби, але мало хто знає, що велике значенням має її темп. Недавнє дослідження Сіднейського університету показа…
Медики розповіли про небезпеку фруктових соків
Вважається, що свіжовичавлені соки є кращим напоєм для схуднення і отримання всіх вітамінів, але це абсолютно не так. Дієтологи розвінчали всі міфи про фруктові напої. За їхніми словами, багато прихил…
Стоматологи розповіли, коли потрібно змінювати зубну щітку
Від якості зубної щітки залежить не тільки здоров’я зубів, а й усієї ротової порожнини. Однак багато людей забувають вчасно міняти щітку. Фахівці стверджують, що щітка стає непридатною за три місяці….
Украинцам назвали идеальную температуру воды для купания в море
В Украине уже совсем скоро начнется купальный сезон. В Киеве он стартует, когда температура воды в Днепре поднимется до +18, на курортах Черного моря можно комфортно поплавать будет уже в конце этого…
Дієтологи назвали 5 найкорисніших для здоров’я круп
Дієтологи заявили, що злаки повинні складати близько 40% щоденного раціону дорослої людини. З цих продуктів можна отримати достатню кількість клітковини, але найбільше її міститься в п’яти видах круп….
Медики розповіли, чому потрібно вживати полуницю
Сезон справжньої і дуже солодкою полуниці почнеться вже через пару тижнів, і медики розповіли, чому необхідно включити в раціон цю ягоду. Фахівці розповіли, що полуниця є джерелом багатьох корисних ре…