З приходом весни організм людини переживає серйозне навантаження: він пристосовується до змін температури, коливань атмосферного тиску та збільшення тривалості світлового дня.
Для людей, які мають хронічні захворювання, цей період нерідко стає справжнім випробуванням. Лікарі фіксують: саме навесні кількість звернень через загострення хронічних хвороб помітно зростає.
Гастрит і виразкова хвороба
Одними з перших на зміну сезону реагують органи травлення. Зміна режиму харчування після зими, стрес і сезонна перебудова організму можуть спровокувати біль у верхній частині живота, відчуття важкості, «голодні» болі та неприємний присмак у роті.
Щоб знизити ризик загострення, фахівці рекомендують відмовитися від жирної, смаженої та гострої їжі, харчуватися дробово і регулярно, більше перебувати на свіжому повітрі та уникати перевтоми.
Цистит
Нестабільна весняна погода і ризик переохолодження — головні провокатори циститу в цей час року. Характерні ознаки загострення: біль унизу живота, часті позиви до сечовипускання, помутніння сечі та незначне підвищення температури.
Захиститися допоможуть прості заходи: одягатися відповідно до погоди, дотримуватися гігієни, вживати достатню кількість рідини — чистої води та журавлинного морсу, а також не нехтувати щоденними прогулянками.
Гіпертонія
Коливання атмосферного тиску навесні безпосередньо впливають на серцево-судинну систему. У людей з гіпертонією артеріальний тиск може різко змінюватися, що підвищує ризик серйозних ускладнень.
Лікарі радять частіше вимірювати тиск, не пропускати прийом призначених препаратів, обмежити вживання солі та уникати надмірних фізичних навантажень.
Захворювання суглобів і хребта
Сира, холодна і вітряна погода — класичний тригер для людей із хронічними проблемами опорно-рухового апарату. Переохолодження, тривале сидіння та перенесені інфекції здатні спровокувати сильний біль у спині та суглобах.
Помірна рухова активність, захист від протягів і своєчасне лікування простудних захворювань — основні заходи профілактики у цей період.
Коли звертатися до лікаря
Якщо симптоми посилюються або з’являються нові скарги — відкладати візит до сімейного лікаря не варто. Навесні особливо важливо уважно прислухатися до свого організму і не ігнорувати навіть незначні сигнали. Своєчасна профілактика і контроль стану здоров’я здатні суттєво знизити ризик серйозних ускладнень.
Анастасія Ковальчук,
фото з відкритих джерел
Днепр сейчас, Подгородное, Підгородне, Підгороднє, Украина сегодня, артеріальний тиск навесні, весняне загострення, виразкова хвороба весна, гастрит навесні, гіпертонія навесні, загострення хронічних хвороб навесні, здоров'я навесні, новини, новини Підгородне, новости Днепра, новости Украины, новости области, профілактика загострень, сезонні захворювання, хвороби суглобів навесні, хвороби хребта навесні, хронічні захворювання весна, цистит навесні, як уникнути загострення