Харчові розлади часто мають не лише фізіологічне, але й психологічне підґрунтя. Фахівці з психічного здоров’я виділили ключові симптоми, які свідчать про необхідність звернення до психотерапевта.
За словами експертів, порушення харчової поведінки можуть виникати не лише через неправильні харчові звички або збої ендокринної системи, але й через психологічні проблеми. Якщо у людини збігаються хоча б три з названих факторів, варто негайно звернутися за професійною допомогою.
Перший симптом – нав’язливі думки про їжу. Людина постійно думає про їжу, відчуває бажання їсти незалежно від часу доби та фізичного стану. При цьому улюбленою розвагою стають походи до кафе та ресторанів.
Другий симптом – емоційна залежність від їжі. Настрій людини кардинально змінюється залежно від прийому їжі. Навіть незначне відчуття голоду викликає дратівливість, а після їжі настрій різко покращується.
Третій симптом – почуття провини після кожного прийому їжі. Це один із найяскравіших показників проблемних відносин з їжею, який потребує негайної уваги фахівця.
Психотерапевти підкреслюють, що своєчасне звернення за допомогою може допомогти позбутися нав’язливих думок про їжу та подолати розлади харчової поведінки. Раннє втручання значно підвищує ефективність лікування та запобігає розвитку серйозніших психологічних проблем.
фото з відкритих джерел
Днепр сейчас, Підгородне, Підгороднє, Украина сегодня, емоційна залежність, залежність від їжі, нав'язливі думки про їжу, новини, новини Підгородне, новости Днепра, новости Украины, новости области, почуття провини, психологічні проблеми з їжею, психотерапевт, психічне здоров'я, симптоми харчової залежності, харчова поведінка, харчові розлади