Якщо ви регулярно прокидаєтеся з головним болем, не варто це ігнорувати. Такий симптом може сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров’ям, які потребують медичного втручання.
Розглянемо основні причини ранкового головного болю та з’ясуємо, коли варто звернутися до лікаря.
1. Апное сну
Апное сну — це розлад, при якому дихання під час сну стає поверховим або навіть ненадовго припиняється. Найчастіше це супроводжується хропінням та порушенням нормального сну. Коли дихання переривається, рівень кисню в крові падає, що призводить до кисневого голодування мозку.
Основні симптоми апное сну:
- Гучне хропіння
- Переривчасте дихання під час сну
- Постійні ранкові головні болі
- Денна сонливість та втома
Якщо ви або ваші близькі помітили ці симптоми, варто звернутися до сомнолога для діагностики та лікування.
2. Алкоголь та психотропні речовини
Масштабне дослідження, яке охопило 19 тисяч учасників з різних країн, виявило чіткий зв’язок між вживанням алкоголю та ранковим головним болем. Особи, які вживали більше шести порцій алкоголю на день, значно частіше страждали від ранкового головного болю порівняно з тими, хто обмежувався однією-двома порціями.
Також було встановлено, що прийом психотропних препаратів, які часто призначають для лікування депресії, тривожності та безсоння, підвищує ризик ранкового головного болю на 7-17%. Це важливо враховувати пацієнтам, які приймають такі препарати.
3. Бруксизм
Бруксизм — це стан, при якому людина сильно стискає зуби і скрегоче ними під час сну. Іноді це несвідомо повторюється і вдень. Цей розлад відноситься до рухових порушень і може викликати серйозні головні болі, особливо в ранкові години.
Ознаки бруксизму:
- Стиснуті щелепи після пробудження
- Біль у щелепі та вухах
- Пошкодження зубів (стертість, чутливість)
- Ранковий головний біль у скроневій зоні
Крім того, бруксизм підвищує ризик розвитку апное сну, що може ще більше погіршити якість сну та посилити головний біль.
4. Серйозні проблеми зі здоров’ям
В окремих випадках ранковий головний біль може бути симптомом серйозних проблем зі здоров’ям. Такий головний біль медики називають вторинним, оскільки він є наслідком іншого захворювання.
Серйозні стани, які можуть проявлятися ранковим головним болем:
- Пухлини мозку
- Черепно-мозкові травми
- Підвищений артеріальний тиск
- Інсульт
- Менінгіт
Якщо головний біль вранці супроводжується іншими тривожними симптомами, такими як запаморочення, порушення зору, мовлення, координації або свідомості, слід негайно звернутися за медичною допомогою.
Коли звертатися до лікаря
Регулярні головні болі вранці завжди є приводом для консультації з лікарем. Особливо важливо не зволікати з візитом, якщо:
- Головний біль з’явився вперше і є дуже інтенсивним
- Біль посилюється з кожним днем
- До головного болю додаються інші симптоми
- Головний біль з’явився після травми голови
- Біль не знімається звичайними анальгетиками
Для діагностики причин ранкового головного болю лікар може призначити додаткові обстеження, такі як МРТ головного мозку, полісомнографію (дослідження сну), аналізи крові та інші методи, які допоможуть встановити точний діагноз і призначити ефективне лікування.
Пам’ятайте, що своєчасне звернення до лікаря при регулярних ранкових головних болях може попередити розвиток серйозних ускладнень і значно покращити якість вашого життя.
Читайте також: Які продукти викликають головний біль
Фото з відкритих джерел
Днепр сейчас, Підгородне, Украина сегодня, апное сну, бруксизм, вторинний головний біль, головний біль і алкоголь, здоров'я мозку, новини, новини Підгородне, новости Днепра, новости Украины, новости области, причини головного болю, психотропні препарати, ранковий головний біль, скрегіт зубами, хропіння