У холодну пору року багато людей стикаються з проблемою мікротріщин, лущення та почервоніння шкіри рук, відомих як “ципки”.
За роз’ясненнями щодо цієї поширеної проблеми ми звернулися до фахівця – дерматовенеролога Микити Агафонова, який пояснив причини виникнення ципок, методи їх лікування та профілактики.
Що таке ципки з медичної точки зору?
За словами лікаря, у більшості випадків ципки є проявом холодового дерматиту – реакції шкіри на вплив морозу та вітру. Основна причина їх виникнення – надмірна втрата вологи шкірою під впливом низьких температур та інших несприятливих зовнішніх факторів.
“Внаслідок зневоднення захисний бар’єр шкіри порушується, і на руках з’являються сухі лусочки, болючі тріщинки, загрубілі ділянки з почервонінням і лущенням,” – пояснює дерматолог.
Хто в зоні ризику?
Хоча ципки можуть виникнути у будь-якої людини, незалежно від віку та статі, найбільш схильні до цієї проблеми:
- Люди з сухою та чутливою шкірою
- Особи, які нехтують доглядом за руками
- Пацієнти з певними хронічними захворюваннями
У пацієнтів з групи ризику дерматологічні проблеми можуть турбувати не лише взимку, а й протягом усього року.
Фактори, що провокують надмірну сухість шкіри
Окрім несприятливих погодних умов, появу ципок можуть спровокувати:
- Постійний контакт з водою та хімічними речовинами (миючими засобами, пральними порошками, антисептиками)
- Генетична схильність до сухості шкіри
- Алергічні патології
- Гормональний дисбаланс (особливо під час менопаузи)
- Ендокринні порушення (захворювання щитовидної залози, цукровий діабет)
- Дефіцит вітамінів та мікроелементів (A, B, C, D, E, K, цинку, заліза)
- Хронічні захворювання (атеросклероз, вірусний гепатит, синдром Рейно, васкуліт)
- Вікові зміни шкіри (ксероз у людей похилого віку)
Коли необхідно звернутися до лікаря?
Не варто хвилюватися, якщо ципки турбують нечасто і самостійно проходять після кількох днів використання крему для рук. Проте візит до лікаря необхідний, якщо:
- Лущення, почервоніння та свербіж на тильному боці долонь спостерігаються систематично
- Мікротріщини не загоюються тривалий час
- З’явилися ознаки інфекції та запалення
Дерматолог проведе обстеження для виключення захворювань з подібними симптомами (псоріаз, екзема, атопічний дерматит) і призначить відповідне лікування.
Методи лікування
Для відновлення та зволоження шкіри лікар може рекомендувати:
- Креми та мазі з пантенолом, сечовиною, фосфоліпідами, пептидами
- Засоби з натуральними оліями, вітамінами А та Е, ланоліном
- Препарати з гіалуроновою та лінолевою кислотами
- У деяких випадках – гормональні та антигістамінні засоби
- Фізіотерапевтичні процедури
- Вітамінні комплекси та дієтичні добавки
Профілактика ципок
Для запобігання проблемам зі шкірою рук дерматолог рекомендує:
- Завжди мати при собі зволожуючий крем і регулярно використовувати його протягом дня
- Уникати косметики та засобів для рук, що містять спирт (санітайзери, антибактеріальні серветки)
- Мити руки теплою водою з гель-милом, що містить зволожуючі компоненти, або дитячим милом
Народні методи
Додатково можна застосовувати перевірені домашні засоби:
- Ванночки з лікарських трав
- Обгортання з оливковою олією
- Змащування рук соком алое
Особливо ефективною є ванночка з вівсяного киселю: розваріть у 1,5 літра води 3 столові ложки вівсяних пластівців, додайте столову ложку рослинної олії (найкраще лляної), занурте руки в теплий відвар на 15-20 хвилин, після чого промийте їх водою, висушіть та нанесіть жирний крем.
фото з відкритих джерел