Чим рис корисний для організму
Наразі відомо більше 18 сортів рису, але про позитивні його властивості ми знаємо не так вже й багато. Чим же рис корисний для організму. Про це пише maximum.fm. У рисі немає глютену. Глютен – це особ…
Лікарі розповіли, як захистити шкіру рук від наслідків частого миття
Зараз ВООЗ та Центр контролю і профілактики захворювань радять усім мити руки якомога частіше. Це – один із найефективніших способів запобігти передачі інфекцій. На жаль, коли ми миємо руки частіше, н…
Чи можна фрукти повністю замінити сухофруктами
Як впоратися з весняним авітамінозом? І що робити людям, які не можуть їсти свіжі фрукти? Про це розповість maximum.fm. “Свіжі фрукти не варто замінювати сухофруктами у великих кількостях. Сухофрукти…
Міфи про картоплю, в які ви досі вірите
Картопелька і всі страви з неї опинились у списку “під забороною” для тих, хто хоче мати ідеальне тіло, однак чи справді вона така шкідлива? Про це пише “Радіо maximum”. Картопля дуже калорійна і приз…
5 продуктів, які зволожують шкіру зсередини
Взимку шкіра на обличчі, піддається величезному стресу, пересихає, лущиться і виникає запалення. Позначається і нестача вітамінів. Не дивно, що до весни наш зовнішній вигляд далекий від квітучого. Не…
Як вода допомагає підвищити ваш імунітет
Всі ми знаємо, що зволоження надзвичайно важливе для підтримки здоров’я та ефективного функціонування нашого організму. Необхідно тримати баланс вологи, щоб схуднути, уникнути пересушування шкіри та в…
Дієтолог назвала продукти, які варто їсти регулярно
Експерт з харчування Тереза Фунг порадила, які продукти повинні завжди бути у холодильнику, щоб не страждати від хвороб та зайвої ваги. Пише maximum.fm. • Чорниця. Її не дарма вважають суперпродуктом,…
Продукти, які потрібно їсти жінкам, щоб не було анемії
Від дефіциту заліза найчастіше страждають жінки. Пов’язано це з їх фізіологічними особливостями. Як потрібно харчуватися, щоб не було анемії. Тому добовий раціон у прекрасної статі повинен містити в д…
Три вагомі причини, чому варто їсти авокадо
Авокадо є доволі популярним продуктом у багатьох дієтах, і це не дивно, адже є дуже корисним смаколиком. Дієтологи назвали три прості причини, чому варто ввести цей фрукт до раціону. Повідомляє maximu…
Як позиція, в якій ми спимо, впливає на наше здоров’я
Сон надзвичайно важливий для нашого здоров’я. Лікарі постійно наголошують, що нам необхідно 7-8 годин сну на добу. В той же час, майже половина населення планети страждає на розлади сну. До цього приз…