Нове дослідження: оброблене какао не втрачає корисних властивостей
Нове наукове дослідження спростувало поширене переконання про те, що оброблене какао втрачає свої корисні властивості. Вчені довели, що шоколад може бути не менш корисним для здоров’я, ніж необроблене…
Правильне харчування без стресу: як легко змінити свої харчові звички
Експерти розвінчали популярні міфи про правильне харчування (ПП) та розповіли, як зробити перехід на здоровий раціон максимально комфортним. За їхніми словами, ПП – це не жорстка дієта, а продуманий р…
Вісім причин їсти картоплю: дієтолог розкрила корисні властивості популярного овочу
Дієтологи спростували міф про шкідливість картоплі та розповіли про її унікальні корисні властивості для організму. За словами фахівців, цей популярний овоч може стати важливою складовою здорового хар…
Яйця в раціоні: при яких захворюваннях варто відмовитися від їх вживання
Дієтологи застерігають: незважаючи на користь курячих яєць, при певних захворюваннях їх вживання може зашкодити здоров’ю. Фахівці розповіли, кому варто обмежити або повністю виключити цей продукт зі с…
Дієтологи назвали найкорисніші види хліба для здорового харчування
Дієтологи розповіли, як обрати справді корисний хліб серед широкого асортименту на полицях супермаркетів. Експерти застерігають: популярний білий хліб має сумнівну харчову цінність, оскільки під час о…
Авокадо – секретна зброя для схуднення: нове дослідження
Американські дієтологи здивували світ новими дослідженнями, які доводять, що звичайний авокадо може стати справжнім помічником у боротьбі із зайвою вагою та підтримці здорового способу життя. Вчені з…
Протипоказання до вживання капусти: кому варто бути обережним
Капуста заслужено вважається одним із найкорисніших овочів завдяки високому вмісту вітамінів, мінералів та клітковини. Проте лікарі застерігають: існують категорії людей, яким цей продукт може зашкоди…
Симптоми короткозорості: як розпізнати проблеми із зором
Короткозорість (міопія) – поширена проблема із зором, яка може розвиватися поступово та непомітно. Експерти всесвітньовідомої клініки Мейо (Mayo Clinic) розповіли про ключові симптоми, які допоможуть…
Вчені назвали ідеальний сніданок проти випадіння волосся
Експерти виявили несподівано простий спосіб профілактики облисіння, пов’язаний із щоденним сніданком. За даними видання Express, регулярне споживання грецького йогурту може значно знизити ризик втрати…
ТОП-5 екзотичних фруктів для здоров’я та краси: від маракуї до пітаї
Сучасний світ відкриває перед нами неймовірні можливості – тепер ми можемо насолоджуватися фруктами з найвіддаленіших куточків планети. Якщо банани та апельсини вже стали звичними на наших столах, то…