Від дієти до імунітету: 7 корисних ефектів гранату
Гранат – не просто смачний фрукт, але й справжня скарбниця корисних речовин. Ось 7 вагомих причин включити гранат до свого раціону: Джерело незамінних амінокислот: Містить 15 амінокислот, 5 з яких нез…
Чотири корисні властивості бананів для організму
Банани – відмінне джерело амінокислоти триптофану, яку тіло перетворює в серотонін, тому якщо у вас поганий настрій – з’їжте банан! Пише “Наша мама”. Банани підтримують кров’яний тиск на нормальному р…
Продукти, що можуть зупинити втрату волосся
Втрата волосся може мати різні причини, і зупинити її можна тільки тоді, коли ці причини вам зрозумілі. Часто волосся може випадати через нестачу поживних речовин у раціоні, пише Жіночий світ з посила…