Ранковий головний біль: медичні причини та коли бити на сполох
Якщо ви регулярно прокидаєтеся з головним болем, не варто це ігнорувати. Такий симптом може сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров’ям, які потребують медичного втручання. Розглянемо основні при…
Що їсти перед сном: нові дослідження та поради експертів
Питання здорового сну турбує мільйони людей, і науковці продовжують досліджувати зв’язок між харчуванням та якістю відпочинку. Нещодавнє дослідження, опубліковане у VeryWellHealth, привернуло увагу до…