Як природним способом контролювати артеріальний тиск
Підтримувати нормальний артеріальний тиск без медикаментів можливо завдяки правильному харчуванню та здоровому способу життя. Ось кілька ефективних методів, які допоможуть вам контролювати тиск природ…
Огірки для профілактики тромбозу: корисні властивості та переваги
Огірки містять кукурбітацин – речовину, яка перешкоджає утворенню тромбів і сприяє профілактиці небезпечних захворювань, включаючи тромбоз та рак. Переваги огірків: Профілактика тромбозу: Кукурбітацин…
Болгарський перець у вашому раціоні: смакота та користь в одному овочі
Болгарський перець – яскравий та смачний овоч, який заслуговує на особливу увагу завдяки своїм корисним властивостям. Ми часто недооцінюємо цей продукт, забуваючи про його унікальні переваги для здоро…
Як знизити тиск: 6 корисних продуктів для вашого раціону
Якщо вас турбує високий тиск, варто звернути увагу на певні продукти, які можуть допомогти його знизити. Одним із найкорисніших дієтичних продуктів є домашній сир. Вибирайте знежирений варіант, оскіль…
Чай на сніданок: які види найкорисніші для метаболізму
Багато хто починає і закінчує свій день чашкою чаю. Вранці цей напій допомагає підбадьоритися після сну, а ввечері заспокоює після напруженого дня. Вчені підтверджують, що чай позитивно впливає на всі…
Стрибки тиску: кардіолог про напої, які варто уникати
Кардіолог Віолетта Шелехова попереджає про ризики, пов’язані з деякими популярними напоями, які можуть провокувати стрибки артеріального тиску. Ось декілька напоїв, яких варто уникати або споживати з…
Смачні перекуси, які можуть допомогти знизити артеріальний тиск
Високий артеріальний тиск є загрозою для здоров’я, але збалансоване харчування з достатнім вмістом калію може стати одним із способів його регулювання. Хоча банани та авокадо є добре відомими джерелам…
Названо три фрукти які знижують тиск при гіпертонії
Високий артеріальний тиск широко поширений в сучасному світі: захворювання вражає більше однієї людини з чотирьох. На щастя, знизити його показники може їжа. Харчування, яке допомагає контролювати кро…
- 1
- 2