Чай на сніданок: які види найкорисніші для метаболізму
Багато хто починає і закінчує свій день чашкою чаю. Вранці цей напій допомагає підбадьоритися після сну, а ввечері заспокоює після напруженого дня. Вчені підтверджують, що чай позитивно впливає на всі…
Стрибки тиску: кардіолог про напої, які варто уникати
Кардіолог Віолетта Шелехова попереджає про ризики, пов’язані з деякими популярними напоями, які можуть провокувати стрибки артеріального тиску. Ось декілька напоїв, яких варто уникати або споживати з…
Смачні перекуси, які можуть допомогти знизити артеріальний тиск
Високий артеріальний тиск є загрозою для здоров’я, але збалансоване харчування з достатнім вмістом калію може стати одним із способів його регулювання. Хоча банани та авокадо є добре відомими джерелам…
Названо три фрукти які знижують тиск при гіпертонії
Високий артеріальний тиск широко поширений в сучасному світі: захворювання вражає більше однієї людини з чотирьох. На щастя, знизити його показники може їжа. Харчування, яке допомагає контролювати кро…