Какой напиток полезно пить перед сном
Бессонница знакома практически каждому человеку. Однако, «спасаться» от недостатка сна можно не только лекарственными препаратами, но и другими средствами. Медики рассказали, что перед сном осенью и з…
Как одолеть бессонницу: ответ медиков
Мириться с бессонницей не нужно – недостаток сна негативно отражается на метаболизме, артериальном давлении, способствует заболеваниям сердца, предупреждают врачи. В публикации издания Express они под…
Как преодолеть проблемы со сном: ответы медиков
У каждого человека может возникать хроническое бессонница. На него могут повлиять жизненные события, стресс или вредные привычки, передает newsyou.info. Стресс. Специалисты отмечают, что проблемы по п…
У каждого пятого, переболевшего коронавирусом, могут наблюдаться психические расстройства – ученые
Наличие коронавирусной инфекции у человека увеличивает риск развития у него тревожных расстройств, депрессии или бессонницы. Об этом говорится в исследовании Оксфордского университета и НИПЧ Оксфордск…
Тяжелое одеяло помогает побороть бессонницу
Шведские ученые обнаружили, что тяжелые одеяла помогают бороться с бессонницей: у людей, которые спят под одеялом весом 6-8 кг, существенно улучшается качество сна. Как передает Укринформ, об этом соо…