Як зберегти пам’ять і концентрацію
Здоров’я центральної нервової системи багато в чому залежить від того, що ми їмо. Серед мікроелементів, які відіграють у цьому ключову роль, особливе місце займає холін — речовина, без якої неможлива…
Імбир: дві неочікувані проблеми зі здоров’ям, про які попереджає дієтолог
Імбир відомий своїми численними корисними властивостями, проте, як і будь-який продукт, він може мати негативний вплив на організм при надмірному споживанні. Доктор медичних наук та дієтолог Вітні Лін…