Сильне волосся, сяюча шкіра та міцні нігті: секрет в біотині!
Біотин, або вітамін В7, – це справжній еліксир молодості та краси. Він відіграє важливу роль у багатьох процесах організму, зокрема, бере участь у синтезі кератину – основного будівельного матеріалу д…
Харчування для краси: 5 продуктів, які зміцнять ваше волосся
Здорове та сяюче волосся – мрія багатьох жінок. Виявляється, що ключ до красивого волосся може бути на вашій тарілці. Ось п’ять продуктів, які варто включити у свій раціон для зміцнення волосся: Жирна…