Каші, які шкодять: кому варто відмовитися від популярного продукту
Каші з цільного зерна вважаються основою здорового харчування, але деяким людям вони можуть завдати шкоди. Лікарі рекомендують утриматися від вживання певних видів каш при хронічних захворюваннях і на…
Суперпродукти на вашому столі: як зміцнити імунітет за допомогою круп
Зміцнення імунітету – важливе завдання для кожного, хто прагне бути здоровим. Експерти рекомендують звернути увагу на продукти, багаті на повільні вуглеводи та інші корисні речовини. Серед круп, які п…
Булгур: чим корисний та кому протипоказаний
Сьогодні мова буде про булгур та його властивості. Це не окрема злакова культура, булгур – це крупа з пшениці: як манка або кус-кус. Відрізняється від них обробкою, ступенем подрібнення пшеничного зер…