Як вплине на організм відмова від яєць: медичний погляд
Лікарі підкреслюють негативні наслідки повної відмови від курячих яєць для здоров’я. Яйця відомі своїм багатством вітамінами A, D, E, K та омега-3 жирними кислотами, що є корисними для серця. Наслідки…
Чем грозит нехватка витамина D
В период пандемии коронавируса люди стали активней “налегать” на различные витамины. Не исключение – и витамин D. По словам британских медиков, о его нехватке в организме могут свидетельствовать замет…
Чем опасен избыток витамина D
Витамин D вырабатывается организмом человека при попадании на кожу прямых солнечных лучей. Он регулирует количество кальция и фосфата в организме, и его дефицит может вызвать усталость, боли в костях,…
Дієтологи нагадали про зимовий дефіцит вітаміну D
Вітамін D виробляється в організмі під впливом сонячного світла. Взимку його важко отримати в достатній кількості. Особливо це помітно взимку 2021 року, коли самоізоляція стала одним з кращих способів…
Как правильно выбирать красную икру
В предпраздничной суете одним из важных пунктов в подготовке к Новому году является составление меню. И тут, безусловно, нельзя не вспомнить о красной икре, которая считается не только незаменимым укр…