Доступна риба з унікальним складом: чому оселедець варто їсти регулярно
Оселедець — одна з найдоступніших і найпопулярніших риб в Україні. Але мало хто замислюється над тим, що за вмістом вітаміну D ця звична страва не має собі рівних серед більшості продуктів харчування….
Експерти назвали найкращі продукти для підвищення рівня вітаміну D
Дефіцит вітаміну D – поширена проблема, особливо в осінньо-зимовий період. Медичні експерти розповіли, які продукти допоможуть підвищити рівень цього важливого мікроелементу в організмі та як правильн…
Печінка тріски та жирна риба: топ джерел вітаміну D для українців
В Україні дефіцит вітаміну D торкається більшості населення, особливо в осінньо-зимовий період. Через географічне розташування нашої країни та короткий період активного сонця, до 80% українців стражда…