Експерти розвінчують популярні міфи про здорове харчування
Інтернет рясніє порадами щодо здорового харчування, проте значна частина з них є оманливими міфами, які ускладнюють життя тим, хто прагне харчуватися правильно. Фахівці вирішили розвінчати найпоширені…
5 найпоширеніших міфів про здорове харчування, яким час припинити вірити
Сьогодні здорове харчування – не просто популярний тренд, а справжня індустрія, в якій задіяні тисячі, якщо не мільйони людей. Однак швидше за здорове харчування шириться хіба що брехня. Як наслідок –…
Позбавляємось від святкових кілограмів: комплексний підхід до схуднення
Святкові застілля часто залишають небажані сантиметри на талії. Експерти пропонують комплексний підхід із шести ефективних методів, які допоможуть швидко повернутися до форми. Перший і найважливіший к…
Чому варто пити воду з лимоном щоранку: 7 доведених переваг для здоров’я
Вода з лимоном зранку – це не просто модний тренд, а корисна звичка, підтверджена науковими дослідженнями. Розглянемо 7 вагомих причин почати свій день зі склянки цього цілющого напою. Потужний імуном…
Натуральний детокс: як очистити організм без фармацевтики
Підтримати здоров’я та провести детоксикацію організму без застосування медикаментів можливо, якщо підійти до процесу всебічно та систематично. Перш за все, важливо знизити вплив шкідливих зовнішніх ф…
Як тиждень без соціальних мереж зможе поліпшити ваше самопочуття
Відчуття незручності, яке супроводжує відсутність смартфона в руці, слугує попереджувальним сигналом – настав час зробити паузу в інтернеті для збереження психічного здоров’я. Зазвичай не потрібно пов…
Перелік найкращіх продуктів для природної детоксикації організму
Дієтолог Маргарита Корольова повідомила, що вживання «деяких овочів» на регулярній основі допомагає досягти бездоганної роботи організму. Відомий дієтолог Маргарита Корольова розповіла, що детоксикаці…