Експерти рекомендують воду як найкращий напій для схуднення
Дієтологи та медичні фахівці підкреслюють важливість правильного вживання напоїв у процесі схуднення. Роксана Ехсані, зареєстрований дієтолог і представник Академії харчування та дієтології США, реком…
Білок і клейковина в макаронах: чому це корисно для вашого здоров’я
Макарони, особливо зроблені з твердих сортів пшениці та приготовані “аль денте”, можуть мати позитивний вплив на здоров’я. Ось деякі з їхніх корисних властивостей: Тривале відчуття ситості: Білок пшен…
Найкращий продукт для плоского живота: рекомендації дієтологів
Роксана Ехсані, зареєстрований лікар-дієтолог та представник Академії харчування та дієтології, зазначає, що імбир є кращим продуктом для досягнення плоского живота. Завдяки своїм протизапальним власт…
Оселедець визнано корисним для здоров’я щитовидної залози
Американські вчені виявили, що оселедець має значну користь для здоров’я щитовидної залози та серцево-судинної системи. Вони відзначають, що ця риба багата на необхідні організму мікроелементи, вітамі…
Кабачки та цукіні: природні засоби для підтримки здоров’я серця
Медичні фахівці вказують на важливість включення кабачків і цукіні у раціон для підтримки здоров’я серця, контролю холестерину та загального оздоровлення організму. Згідно з дослідженнями в області кл…
- 1
- 2