Рецепт довголіття від учених: година активності щодня додає роки життя
Лише одна година щоденної фізичної активності, присвячена прогулянці або фізкультурі, здатна продовжити життя на 4,5 роки. Такі висновки опубліковано в авторитетному науковому журналі PLoS One на осно…
Наука підтверджує: Середземноморська дієта покращує роботу мозку
Вчені Гарвардського університету представили результати масштабного дослідження, яке тривало понад десять років та охопило більше 25 тисяч учасників віком від 40 років. Дослідження підтвердило, що сер…