Рецепт довголіття від учених: година активності щодня додає роки життя
Лише одна година щоденної фізичної активності, присвячена прогулянці або фізкультурі, здатна продовжити життя на 4,5 роки. Такі висновки опубліковано в авторитетному науковому журналі PLoS One на осно…
Година прогулянки в день продовжує життя на 4,5 роки – дослідження
Нове дослідження, опубліковане в журналі PLoS One, підтверджує, що регулярні фізичні вправи, навіть у невеликих кількостях, значно впливають на тривалість життя. Дослідники з Гарвардської медичної шко…
Довгожителька Кам’янського відсвяткувала столітній ювілей
У Кам’янському Дніпропетровської області 100-річний ювілей відзначила Ганна Захарівна Мельнік. Про це повідомили у міській раді. Жінка має непросту долю: під час Другої світової війни вона була примус…
Зелений чай продовжує життя: нове дослідження японських вчених
Науковці з Токійського університету медицини й стоматології представили результати дослідження, які підтверджують позитивний вплив зеленого чаю на тривалість життя. Згідно з висновками вчених, навіть…
Проста формула довголіття: 30 хвилин руху щодня додають 5 років життя
Нове дослідження Гарвардського університету підтвердило: для суттєвого покращення здоров’я достатньо всього 30 хвилин легкої фізичної активності щодня. За даними дослідників, учасники експерименту, як…
Революція в харчуванні: як правильна дієта додає 10 років життя
Вчені Гарвардського університету представили революційне дослідження, яке доводить: правильне харчування може значно подовжити активне життя. Опубліковане в журналі Nature Food дослідження, що охопило…
ТОП-5 щоденних звичок для довголіття: поради експертів
У сучасному швидкому ритмі життя турбота про власне здоров’я часто відходить на другий план. Проте медики наголошують: достатньо запровадити кілька простих звичок, щоб значно покращити самопочуття та…
Наукове дослідження: Сміх продовжує життя та зміцнює здоров’я
Науковці з Норвезького університету науки і технологій виявили прямий зв’язок між почуттям гумору та тривалістю життя. Нове дослідження підтвердило, що люди, які часто сміються, не лише почуваються ща…
Наукове дослідження спростувало міфи про довголіття: що насправді важливо?
Американські вчені спростували поширені міфи про довголіття та виявили несподівані фактори, що впливають на тривалість життя. Дослідження, проведене спільно науковцями Північно-Західного університету…
Продукти для краси та здоров’я: що повинно бути в раціоні кожної жінки
Експерти з харчування склали список із 10 найкорисніших продуктів, які повинні бути в раціоні кожної жінки незалежно від віку. Ці продукти не тільки підтримують здоров’я та красу, але й сприяють довго…