Лікар назвала найкращі харчові джерела кальцію
Більше, ніж молоко, організм забезпечують кальцієм рослинні продукти, констатує дієтолог Наталія Зубарєва. “Кальцій – найпоширеніший мінерал в організмі людини”, – нагадала вона, пише “Жіночий Світ”….
Переможне турне Миколаївського розпису: діти з Новомосковщини здобули золото (Фото)
Чергове переможне турне Миколаївського розпису: діти з гуртка “Джерело”: Вікторія Бершадська, Данило Журавель, Євгеній Клименко, Аліса Кравченко, Віталій Михайлович здобули золото Міжнародного багатож…
5 джерел вітаміну А, які ви повинні включити до свого раціону
З дитинства нам казали, що вітаміни та мінерали важливі для нашого здоров’я. Але про значення для нашого здоров’я більшості з них ми просто забуваємо. І якщо ви вже не пам’ятаєте, навіщо вам потрібен…
Найкорисніша капуста: чому потрібно їсти брокколі
Брокколі містить багато вітаміну С – більше ніж апельсин! – і є хорошим джерелом бета-каротину. Вітамін С виробляє колаген, який утворює тканини і кістки тіла, допомагає загоєнню порізів і ран. Вітамі…