Розвінчуємо міф: здорове харчування доступне кожному
Поширена думка про те, що здорове харчування вимагає значних фінансових витрат і зусиль, є хибною. Фахівці з нутриціології розвінчали цей міф і представили базові принципи раціонального харчування, до…
Манна каша: універсальна користь та особливості вживання для чоловіків і жінок
Манна каша, традиційна страва багатьох культур, має ряд корисних властивостей як для чоловіків, так і для жінок. Однак її вплив на організм може відрізнятися залежно від статі та життєвих обставин. Ро…