Чорниця та гімнастика: як запобігти короткозорості
Короткозорість — поширене порушення зору, якому, на щастя, можна запобігти, дотримуючись кількох простих правил. Додавання до раціону певних ягід та регулярні вправи для очей можуть значно покращити с…
Захист очей при роботі за комп’ютером: практичні поради для збереження зору
У сучасному світі більшість людей проводить значну частину дня перед екраном комп’ютера. Експерти розповіли про ключові правила, дотримання яких допоможе зменшити навантаження на очі та зберегти гостр…