Плавання для здоров’я: 5 вражаючих переваг, доведених наукою
Сучасні дослідження демонструють, що регулярне плавання має значно більше переваг для здоров’я, ніж вважалося раніше. Розглянемо п’ять ключових причин включити плавання до свого режиму фізичної активн…