Як правильно організувати сніданок: рекомендації дієтологів
Експерти в галузі харчування рекомендують складати сніданок, заснований на білках і жирах, для тривалого відчуття ситості. Ідеальний сніданок має комбінувати білки з джерел, таких як куряче м’ясо, яйц…
Дослідження показало що сніданок з яєць може сприяти зниженню ваги
Вчені з Пеннінгтонського біомедичного дослідницького центру в Луїзіані виявили, що регулярне вживання яєць на сніданок не лише заряджає енергією, але й може сприяти втраті ваги. Як з’ясувалося, яйця с…