Дієтологи назвали продукти для боротьби з втомою і поганим настроєм
Дієтологи розповіли, які продукти допоможуть подолати хронічну втому та підвищити рівень енергії завдяки високому вмісту важливих амінокислот. Амінокислоти відіграють критичну роль у функціонуванні ор…
Як природно підвищити рівень серотоніну: поради експертів
Експерти з питань здоров’я розповіли про ефективні способи природного підвищення рівня серотоніну — так званого “гормону щастя”, який відповідає за настрій та енергійність людини. Правильне харчування…
Науково обгрунтовані причини, чому варто цілуватися частіше
Поцілунки не лише прояв ніжності та любові, але й чудовий спосіб покращити ваше здоров’я та самопочуття. Ось п’ять наукових фактів, що доводять користь поцілунків для здоров’я, які обов’язково слід вр…
Обійми продовжують тривалість життя
Обійми вкрай важливі для якості та тривалості життя, обійматися потрібно якнайбільше, причому робити це можна як з людьми, так і з тваринами. Це сприяє виробленню «гормону щастя», який підвищує стійкі…