Чотири фрукти, які можна сміливо їсти, навіть сидячи на дієті
Коли мова йде про дієту та схуднення, багато хто намагається повністю виключити солодкі продукти. Дійсно, чимало фруктів містять багато фруктози та вуглеводів. Проте не всі. Існує четвірка фруктів, як…
Фрукти та цукор: повний гід по вибору солодких, але корисних ласощів
Багато хто з нас споживає більше цукру, ніж усвідомлює, і часто не розрізняє його види. Важливо пам’ятати, що цукор у брауні та цукор у яблуці — це не одне й те саме. Природні цукри містяться у цілісн…
Грейпфрут: несподіваний союзник у захисті печінки від алкоголю
Новітні дослідження відкривають несподівані властивості звичайного грейпфрута у боротьбі з негативним впливом алкоголю на печінку. Цей соковитий цитрус може стати природним захисником вашого здоров’я….
Польза, вред и правила употребления грейпфрута
Вкус этого ароматного экзотического фрукта не спутаешь ни с каким другим. Желто-оранжевый, горьковато-сладкий цитрус давно вошел в рацион тех, кто желает похудеть. Но этим польза грейпфрута не огранич…
Корисна властивість грейпфрута про яку ви не знали
Співробітники Єврейського університету в Єрусалимі та Центрального Госпіталю Массачусетсу вважають, що нарингенін – антиоксидант, що надає грейпфруту гіркуватий смак, підсилює процес розщеплення жирів…