Секрет простого здоров’я: чому варто щодня їсти грецький йогурт
У світі постійних пошуків ідеальних дієт та суперфудів ми часто забуваємо про прості та доступні продукти, які можуть принести значну користь нашому здоров’ю. Одним із таких є звичайний грецький йогур…
Як правильно снідати, щоб схуднути та бути здоровим: поради вчених
Вчені з’ясували, що правильний сніданок відіграє ключову роль у підтримці здоров’я та контролі ваги. Дослідження, опубліковане в журналі Nutritional Science, показало, що вживання білкових продуктів в…
Вчені назвали ідеальний сніданок проти випадіння волосся
Експерти виявили несподівано простий спосіб профілактики облисіння, пов’язаний із щоденним сніданком. За даними видання Express, регулярне споживання грецького йогурту може значно знизити ризик втрати…