Психологи назвали три головні симптоми залежності від їжі
Харчові розлади часто мають не лише фізіологічне, але й психологічне підґрунтя. Фахівці з психічного здоров’я виділили ключові симптоми, які свідчать про необхідність звернення до психотерапевта. За с…
Небезпеки швидкого схуднення: чому варто уникати жорстких дієт
Швидке схуднення може здаватися привабливим варіантом, але до нього варто підходити з розумом. Жорсткі дієти часто закінчуються емоційним крахом. Організм завжди реагує на спроби обмеження, адаптуючис…