5 продуктів, які зміцнять здоров’я вашого серця
На здоров’я серця впливає багато факторів. Погане харчування та малорухливий спосіб життя збільшують ризик серцевих захворювань та погіршують загальний стан здоров’я. За даними ВООЗ, серцево-судинні х…
Чотири доступні продукти, які зменшують рівень холестерину
Що додати у раціон, щоб зменшити в організмі холестерин. Спеціалісти радять вживати ці чотири продукти, щоб зменшити рівень холестерину. Пише сайт “Наша мама”. 1. Гіркий шоколад У какао-бобах містить…
Продукты, которые улучшат показатели артериального давления
Добавив в свой ежедневный рацион несколько продуктов, вы можете улучшить показатели артериального давления, уровня триглицеридов, холестерина и снизить свой риск пострадать от болезней сердца, об этом…
Авокадо і горіхи — корисні продукти для очищення артерій
Нутриціологи з’ясували, що у людей, які вживали авокадо щодня протягом одного тижня, рівень холестерину знизився майже на 20%. Крім вмісту вітамінів А, Е, С, які зміцнюють імунітет, авокадо багате кал…
Вчені розвінчали міф про неймовірну користь кокосової олії
Не зважаючи на зростаючу популярність кокосової олії, нове дослідження показало, що вона може підвищувати рівень “поганого” холестерину. Ліпопротеїни низької щільності, як і називають “поганим” холест…
Цей доступний фрукт знижує рівень «поганого» холестерину
Науковці назвали доволі поширений та популярний фрукт, який допомагає боротись зі шкідливим холестерином. Його можна знайти у будь-якому магазині і не витратити кругленьку суму. Пише «Радіо Максимум.»…
Продукти довголіття для вашого раціону
Деякі продукти харчування можуть покращувати стан організму та дарують довголіття. Тож ось перелік продуктів, які варто включити до вашого раціону. Пише «Країна здоров’я». Фундук. Містить у великій кі…
Чому варто їсти жирну рибу
Риба, за словами вчених, це джерело омега-3 жирних кислот. Вчені стверджують, що регулярне включення цих продуктів у раціон харчування знижує рівень високого холестерину в крові та підвищує ефективніс…
Фахівці виявили корисну властивість оливкової олії
Виявляється, всього 4 столові ложки оливкової олії очищають артерії і підсилюють позитивний ефект «хорошого холестерину», повідомляє “Жіночий Світ”. Вчені спостерігали за харчуванням і здоров’ям 296 п…
Стало відомо які продукти знижують холестерин
Вважається, що знизити рівень холестерину здатні продукти, які багаті клітковиною. Цей компонент працює як абсорбент і виводить зайве природним шляхом. У цій статті «Жіночий Світ» розповідає вам, де й…