Прості та дієві способи зміцнити імунітет
Немає кращих ліків від застуди, ніж сильний імунітет. Ніякий грип восени вам буде не страшний, якщо організм буде здоровим, тому що він не допустить зараження. Як підняти імунітет? Досить просто, пише…
Які 6 симптомів сповіщають нас про зниження імунітету
Восени імунітет, властивий організму людини, може слабшати – дізнатися про це можна за деякими симптомами, пише “Жіночий Світ”. За даними видання Interia, у період осінньої зміни погоди, зменшення сон…
Чим корисні та шкідливі лимони для здоров’я людей
Як і інші цитрусові, насичені вітаміном C лимони корисні для імунітету. Але вживати їх окремо просто як фрукт зможе не кожен, оскільки лимони мають яскравий кислий присмак. Вітамін С необхідний для зд…
Фахівці назвали ягоди, корисні для шкіри і здоров’я
Харчування відіграє важливу роль у формуванні нашого імунітету. Дуже корисно для здоров’я їсти свіжі продукти, наприклад, ягоди. У них міститься велика кількість вітамінів, антиоксидантів. Деякі ягоди…
Визначена група крові з найбільш слабким імунітетом
Група міжнародних дослідників провела ряд експериментів, щоб з’ясувати, яка група крові забезпечує своїм носіям максимально ефективний імунітет. Вчені підтвердили, що найздоровішими вважаються власник…
Як яблука впливають на здоров’я людини: 7 дивовижних плюсів
Всі ми знаємо про те, що яблука корисні для здоров’я, оскільки в них багато поживних речовин. Але про ці властивості популярних в нашій країні фруктів багато хто навіть не підозрює, повідомляє “Жіночи…
Названо фрукт, який допоможе зміцнити імунітет взимку
Міцний імунітет захищає наше тіло від збудників інфекцій та шкідливих речовин. На нашу імунну функцію впливає декілька факторів, втому числі харчування та спосіб життя. Нездоровий раціон може завадити…
Чому варто включити ківі до свого зимового раціону
Якщо говорити про ідеальний зимовий раціон, вашим пріоритетом повинні бути продукти, які сприяють зміцненню імунітету. Велике значення для роботи імунної системи має вітамін С, тому природно, що взимк…
Три способи підтримати імунітет на карантині
Ці поради стануть в пригоді вам не тільки у випадку введення обов’язкової ізоляції. У холодну пору року всі ми менш охоче залишаємо теплу квартиру і менше часу проводимо на свіжому повітрі, а значить,…
Чому часник обов’язково має стати частиною вашого зимового раціону
Зазвичай часник використовують для підкреслення смаку страв та надання їм пікантної гостроти. Також часник має ряд корисних для здоров’я властивостей. В ньому містяться марганець, селен, клітковина, м…