Профілактика застуди і зміцнення імунітету: корисні трав’яні чаї
Календане літо – позаду. Зовсім скоро прийде прохолода, а разом з похолоданням – сезонні захворювання. Які напої слід вживати, щоб зміцнити імунітет. Повідомляє сайт Наша мама. М’ята М’ятний чай кори…
Чому у вашому раціоні повинен бути цукіні
Цукіні – кабачок з високим вмістом вітамінів В, С, РР, А, Е, а також безліччю мінералів, серед яких особливу цінність представляють: кальцій, фосфор, калій, магній, залізо, натрій і деякі інші. Крім ц…
Дієтолог дала поради, як за літо підвищити свій імунітет
Влітку потрібно приділити своєму організму максимум уваги, щоб підстьобнути свій імунітет і поліпшити метаболізм. Кандидат медичних наук, лікар-дієтолог Олександра Кириленко розповіла у коментарі УНН,…
Ось чому ви повинні додати до свого раціону ягоди
Літо – це час насолоджувати фруктами та ягодами, які допомагають насититись та освіжитись. Але крім цього, вони мають також багато корисних властивостей, пише Жіночий світ з посиланням на Нealth shots…
7 продуктів, які здивують вас високим вмістом цукру
Цукор пов’язаний з багатьма проблемами зі здоров’ям, такими як порушення роботи імунітету, зайва вага, підвищений ризик діабету та інфаркту, пише Жіночий світ. Зазвичай люди намагаються контролювати с…
Лікарі назвали перші ознаки ослабленого імунітету
Лікарі розповіли про те, як організм сигналізує про слабкий імунітет. Професор Світлана Трофімова зазначила, що, коли людина починає хворіти інфекцією, змінюється кровотік. Так, кров перестає надходит…
5 продуктів, які шкодять вашому імунітету
За останні кілька місяців ми перебрали тонни інформації про продукти та напої, які допомагають зміцнити імунітет, адже пандемія змусила людей по всьому світу уважніше ставитись до свого здоров’я. Але…
5 продуктів з вашої кухні, що зроблять імунітет міцнішим
Дієтолог Кавіта Девган розповідає, що на будь-якій кухні легко можна знайти продукти, які допоможуть у зміцненні імунітету. Пише Жіночий світ. Наприклад, з молока та куркуми ви можете приготувати “зо…
Чому корисно їсти перепелині яйця
Виявляється, вони сприяють зміцненню нігтів, волосся, уповільнюють процеси старіння шкіри, а також не є алергеном. Пише zdorovia.com.ua. Дієтологи стверджують, що у перепелиних яйцях міститься фолієва…
Експерти назвали 7 продуктів, які допоможуть вам краще спати
Багато людей не можуть виспатися через нездоровий спосіб життя, погане управління часом або тривалий робочий день. Відсутність сну робить організм чутливим до збільшення ваги, перепаду настрою, серцев…