Сон перед телевізором: вчені виявили серйозну загрозу для здоров’я
Нове дослідження американських вчених виявило тривожний зв’язок між сном при світлі телевізора та серйозними захворюваннями. Експерти Школи медицини Північно-Західного університету Чикаго встановили,…
Експерт з дієтології розвінчує міфи харчування на ніч: прості рекомендації для схуднення
Відомий ендокринолог та дієтолог Ольга Павлова поділилася порадами про те, які продукти слід включати у вечерю, щоб сприяти втраті ваги. За її словами, поширена практика вживання кефіру та інших кисло…