Ефективні вправи для зниження кров’яного тиску: поради лікарів
Високий кров’яний тиск може мати серйозні наслідки для здоров’я, включаючи серцевий напад, інсульт і деменцію. Для зниження ризиків, пов’язаних з гіпертонією, лікарі рекомендують підвищити рівень фізи…
Скільки м’яса потрібно для здорового серця: рекомендації експертів
Фонд Серця в Новій Зеландії оприлюднив нові рекомендації щодо вживання червоного м’яса і курки. Головний радник фонду з питань харчування Дейв Монро нагадав, що попередні дослідження вказували на шкод…
Як знизити рівень холестерину: прості кроки до здоров’я
Для зниження високого рівня холестерину важливо дотримуватися кількох ключових принципів. Насамперед, слід звернути увагу на харчування: зменшити споживання жирної їжі, особливо насичених жирів. Це оз…
Волоські горіхи: натуральний захист від інсульту
Інсульт – серйозне захворювання, що виникає через порушення кровопостачання мозку. Ішемічний інсульт, найбільш поширений тип, виникає, коли кров’яний згусток блокує кровотік до мозку. З часом артерії…
Науково обгрунтовані причини, чому варто цілуватися частіше
Поцілунки не лише прояв ніжності та любові, але й чудовий спосіб покращити ваше здоров’я та самопочуття. Ось п’ять наукових фактів, що доводять користь поцілунків для здоров’я, які обов’язково слід вр…
Мешканцям Дніпропетровщини нагадали, як попередити і розпізнати інсульт
Оніміння кінцівок, порушення мовлення, втрата координації. Ці симптоми можуть вказувати на інсульт. Дотримуючись рекомендацій лікарів, є шанс попередити це захворювання та уникнути важких наслідків. П…
У Дніпропетровській області збільшилася кількість інсультів
Через тривалу коронавірусну інфекцію в Дніпропетровській області побільшало випадків інсульту. Після одужання ризик закупорки судин існує ще мінімум місяць. Якщо людина помітила у себе хоч би один сим…
Фактор, який збільшує ризик інсульту вчетверо
За даними ВООЗ, інсульт – одна з провідних причин смерті у світі. При цьому органи охорони здоров’я попереджають, що все більше випадків інсульту реєструється серед людей, молодших за 65 років, повідо…
Найдены продукты-провокаторы инсульта и инфаркта
Ученые из Канады провели масштабное исследование, в ходе которого выяснили, что употребление в пищу продуктов с большим гликемическим индексом (картофеля, белого хлеба, очищенного риса) может привести…
Шість кроків, які дозволять знизити ризик інсульту
За даними Всесвітньої організації боротьби з інсультом, у кожного четвертого дорослого віком старше 25 років у світі буде інсульт. Інсульт за своїм механізмом нагадує інфаркт, лише з тією різницею, що…