Як зменшити споживання солі без втрати смаку: поради нутриціологів
Сіль робить їжу смачнішою, але її надлишок шкідливий для здоров’я. Дієтологи розповіли, як зменшити споживання солі без втрати смаку та які існують корисні альтернативи. Скільки солі можна вживати Ден…
Йод на вашому столі: ключові продукти для боротьби з дефіцитом
Йод – незамінний мікроелемент для нашого організму, особливо важливий для нормального функціонування щитовидної залози. Гормони цієї залози відіграють критичну роль у роботі головного мозку та підтрим…