П’ять причин включити капусту у свій раціон
Капуста – це поширений та доступний зелений листовий овоч. Її часто додають до супів та салатів, а також консервують різними способами. Капуста містить декілька необхідних людині поживних речовин, що…
Названо продукти для красивого волосся
Незвичний для нас батат, який починає підкорювати прилавки магазинів, багатий корисними вуглеводами, антиоксидантами, каратиноїдами і вітамінами. Завдяки високому вмісту вітаміну А, батат стимулює акт…
Найкорисніша капуста: чому потрібно їсти брокколі
Брокколі містить багато вітаміну С – більше ніж апельсин! – і є хорошим джерелом бета-каротину. Вітамін С виробляє колаген, який утворює тканини і кістки тіла, допомагає загоєнню порізів і ран. Вітамі…
Что вы могли не знать о пользе квашеной капусты
Во время квашения капусты вырабатывается природный консервант – молочная кислота. Этот процесс связан с брожением кисломолочных бактерий, который сейчас носит современное название – ферментация, пишет…
Названо продукти для здорових кісток
Остеопороз – це стан, при якому кістки стають пористими і ламкими. Це призводить до підвищеного ризику переломів, загоєння яких займає багато часу, і робить пацієнтів уразливими для системних інфекцій…
П’ять бюджетних продуктів, які корисні для мозку і серця
Директор науково-дослідного центру «Здорове харчування» Зінаїда Медведєва вважає, що корисні продукти легко можна купити в звичайному магазині, при цьому не витрачаючи зайвих коштів. Пише «Жіночий сві…
Стало відомо які продукти необхідні для підтримки розумової активності
Вчені довели, що риба і крупи можуть підтримати розумову активність, так як головний мозок отримує необхідні йому речовини. Корисні також овочі, в тому числі квашена капуста, повідомляє “Жіночий Світ”…
Дієтологи назвали квашену капусту кращим продуктом для зміцнення імунної системи
Одним з найкращих продуктів для зміцнення імунної системи організму в осінньо-зимовий період, як виявилося, є квашена капуста. Водночас, ефективність популярного в народі часнику, стверджують дієтолог…
- 1
- 2