Каші, які шкодять: кому варто відмовитися від популярного продукту
Каші з цільного зерна вважаються основою здорового харчування, але деяким людям вони можуть завдати шкоди. Лікарі рекомендують утриматися від вживання певних видів каш при хронічних захворюваннях і на…
5 популярних варіантів сніданку, які шкодять здоров’ю
Сніданок – це найважливіша трапеза дня. Оскільки організм не отримував енергії протягом ночі, тому для сніданку потрібно обирати ситні та поживні страви. Неправильний вибір продуктів для сніданку може…
Названо поширені міфи про сніданок
Нам постійно стверджують, як корисно снідати. Це, безумовно, саме так. Однак через те, що цей прийом їжі настільки важливий, навколо нього поступово починає збиратися безліч міфів, які ми розвінчаємо…