Фрукти та цукор: повний гід по вибору солодких, але корисних ласощів
Багато хто з нас споживає більше цукру, ніж усвідомлює, і часто не розрізняє його види. Важливо пам’ятати, що цукор у брауні та цукор у яблуці — це не одне й те саме. Природні цукри містяться у цілісн…
Боротьба з депресією: природні помічники для вашого настрою
У сучасному світі депресія та періоди нудьги стали частими супутниками багатьох людей. Проте, існують прості та природні способи покращити свій емоційний стан, не вдаючись одразу до медикаментозного л…
Користь зеленої їжі: сім способів покращити здоров’я
Регулярне вживання зелених продуктів приносить безліч переваг для здоров’я. Їжа зеленого кольору багата на корисні речовини, що сприяють підтримці різних систем організму. Здоров’я серця та судин. Зел…
Вчені знайшли суперпродукт від зайвої ваги
Хочете скинути вагу і поправити здоров’я? Налягайте на ківі! Як запевняють фахівці, ці фрукти можуть допомогти схуднути і надають оздоровчу і загальнозміцнюючу дію на організм. У ківі дуже багато віта…
Почему киви стоит есть с кожурой
Мы привыкли есть киви без кожуры, но знали ли вы, что мы теряем, выбрасывая кожуру на мусор? О полезных свойствах киви пишет Лайфхакер. Чем полезна кожура киви Киви – это низкокалорийный и очень полез…
Чем полезен киви: ученые сделали неожиданное открытие
Ученые из Университета Тейкие (Япония) пришли к выводу, что плоды киви содержат в себе больше веществ-антиоксидантов, чем многие другие фрукты. В киви содержится намного больше полифенолов, чем в грей…
Кому категорически нельзя есть киви
Киви является фруктом, в котором содержится много витаминов и полезных микроэлементов. Однако далеко не всем он будет полезен и способен нанести больше вреда, чем пользы. Медики рассказали, кому не ст…
Чому варто включити ківі до свого зимового раціону
Якщо говорити про ідеальний зимовий раціон, вашим пріоритетом повинні бути продукти, які сприяють зміцненню імунітету. Велике значення для роботи імунної системи має вітамін С, тому природно, що взимк…
Фахівці назвали 5 речей, які роблять ківі суперфудом
Ківі – це не просто смачний та соковитий фрукт, а і справжній суперфуд, наповнений антиоксидантами, клітковиною та поживними речовинами. Разом з ківі ви отримуєте вітаміни А, С, Е, В6, а також такі мі…
5 причин додати в свій раціон ківі
Ківі не користується такою популярністю, як яблука чи апельсини, але насправді він не менш корисний, ніж вони, пише Жіночий світ з посиланням на Arab News. Ось 5 причин додати ківі у свій раціон: Ківі…
- 1
- 2