Їжа для рухливості: 6 ключових продуктів для суглобів
Здорові суглоби – запорука активного життя та добрего самопочуття. Ось шість продуктів, які варто включити у свій раціон для підтримки здоров’я суглобів: Желатин: Багатий на колаген, який сприяє відно…
Секрети вічної молодості: дієтологи розкрили меню для здорової шкіри
Дієтологи розкрили секрет збереження молодості та краси шкіри через правильне харчування. Виявляється, що ключ до здорової шкіри лежить не лише в косметичних засобах, але й у тому, що ми їмо. Ключові…
Манго проти зморшок: несподівані результати наукового дослідження
Вчені з Каліфорнійського університету провели дослідження, яке виявило, що регулярне вживання манго може допомогти у боротьбі зі зморшками. Експеримент показав цікаві та неоднозначні результати щодо в…
Від болгарського перцю до помідорів: природні засоби для омолодження шкіри
Експерти з харчування виділили три овочі, які особливо корисні для підтримки молодості та здоров’я шкіри. Ці продукти багаті на антиоксиданти та вітаміни, що сприяють виробленню колагену та захищають…
Чому мед корисний для шкіри: 6 ключових ефектів
Мед – це не тільки смачна їжа, але й чудовий косметичний засіб. Він містить близько 300 цінних компонентів (вітамінів, мінералів, мікроелементів, амінокислот, білків), об’єднаних в унікальну збалансов…
Холодець як джерело колагену: розповсюджений міф чи правда?
Сьогодні багато хто вважає за краще додавати різноманітні харчові добавки до свого раціону, і серед них колаген користується особливою популярністю. Цей важливий білок є ключовим компонентом сполучної…
Вітамін С в щоденному раціоні: скільки і як приймати?
Вітамін С є важливим антиоксидантом для організму, відіграючи роль у захисті від вільних радикалів, синтезі колагену, засвоєнні заліза та підтримці імунної системи. Жінкам рекомендується приймати 75-8…
Вітамін С: як отримати максимальну користь без ризику передозування
Вітамін С відомий своїми антиоксидантними властивостями та необхідністю для підтримки здоров’я. Втім, думки про оптимальну кількість його споживання розходяться, а деякі навіть побоюються ризику перед…
Секрет равлика: як доять малу рогату худобу і де використовують кінцевий продукт
Огляд новітніх українських продуктів: слиз равлика. Компанія «Здравлик» з Дніпропетровщини. Муцин (складний білок – глікопротеїн) – це слиз равлика в звичному нам розумінні. Був відкритий в Південній…