Як зберегти пам’ять і концентрацію
Здоров’я центральної нервової системи багато в чому залежить від того, що ми їмо. Серед мікроелементів, які відіграють у цьому ключову роль, особливе місце займає холін — речовина, без якої неможлива…
М’ята: корисні властивості та протипоказання – коли рослина може зашкодити
М’ята – це не лише ароматна добавка до чаю, а й рослина з потужними лікувальними властивостями. Проте, як і будь-який натуральний засіб, вона має як користь, так і протипоказання. Багатий склад і кори…
Чорниця: секретна зброя для здоров’я очей та мозку
Чорниця виявляється не просто смачною ягодою, але й потужним засобом для підтримки здоров’я очей та покращення розумової діяльності. Особливо актуальною ця інформація є для студентів, які проводять ба…
Неврологи радять літнім людям частіше пити чай
Нове дослідження Університету Ньюкасла показує: люди старше 85 років, які випивають мінімум 5 чашок чаю в день, мають більш сильну і тривалу концентрацію уваги. Також любителі чаю демонстрували більш…