Продукт проти ожиріння печінки: нутриціологи назвали головну користь популярного суперфуду
Сучасний темп життя, стреси та погрішності в раціоні створюють колосальне навантаження на нашу печінку — головний фільтр людського організму. Проте підтримати цей важливий орган можна безпосередньо че…
Корисні жири, мінімум цукру: чим авокадо відрізняється від інших фруктів
Авокадо давно вийшло за межі модного інгредієнта для тостів і смузі. Сьогодні це повноцінний продукт, який заслужив своє місце в раціоні тих, хто дбає про здоров’я — і не лише завдяки смаку та кремові…